Jeune femme avec cheveux bouclés blonds, en tenue de sport noire avec bandes blanches, assise contre un mur beige, portant des chaussettes de sport Adidas à rayures vertes et noires.
Jeune femme avec cheveux bouclés blonds, en tenue de sport noire avec bandes blanches, assise contre un mur beige, portant des chaussettes de sport Adidas à rayures vertes et noires.

Le NL Studio ouvre enfin ses portes à Arpajon.

Un lieu pensé pour toutes, où chaque femme peut se sentir à sa place et libre de construire son propre rapport au bien-être.

RÉSERVE TON COURS

LE BIEN-ÊTRE A CHANGÉ. ET IL TE RESSEMBLE,
ENFIN.

Né d’une envie de repenser les espaces de bien-être traditionnels, NL Studio imagine une nouvelle façon de prendre soin de soi : plus inclusive et plus globale. Ici, le sport rencontre la culture, la créativité et le social. Pilates, ateliers créatifs, talks, masterclass et smoothie bar se réunissent dans un même lieu.

RÉSERVER UN COURS
Trois femmes assises ensemble sur un sol neutre, regardant vers l'appareil, avec un mur beige en arrière-plan.
Trois femmes assises ensemble sur un sol neutre, regardant vers l'appareil, avec un mur beige en arrière-plan.

NOS OFFRES

Femme en tenue de sport marron, faisant une pose de yoga sur un tapis, avec un bandeau à la tête et un sweat blanc noué à la taille.

PILATES MAT

  • Le Pilates Mat est accessible à toutes, que vous soyez débutante ou déjà confirmée. Au sol, avec ou sans accessoires, les séances permettent de travailler en profondeur le renforcement, la mobilité et la posture, à votre rythme. 

  • Vous n’avez jamais fait de Pilates ? Aucun problème.

    Pas besoin d’avoir déjà pratiqué pour pousser les portes du NL Studio. Nos cours sont pensés pour vous permettre de découvrir la pratique progressivement, de comprendre les mouvements et de construire votre routine au fil des séances.

  • 50 minutes

  • Un format complet pour renforcer, mobiliser et travailler votre corps en profondeur.

RÉSERVER UN COURS
Jeune femme aux cheveux noirs, portant un débardeur noir avec la marque Jacquemus, une veste blanche, et tenant deux haltères tout en posant contre un mur beige.

PILATES REFORMER

  • Le Reformer permet de travailler l’ensemble du corps grâce à une machine équipée de résistances qui accompagnent ou intensifient chaque mouvement.

    Nos séances sont ouvertes à tous les niveaux, avec une attention particulière portée à la précision des mouvements et aux corrections individuelles avec 6 places disponibles par séance.

  • Vous n’avez jamais fait de Pilates ? Aucun problème.

    Pas besoin d’avoir déjà pratiqué pour pousser les portes du NL Studio. Nos cours sont pensés pour vous permettre de découvrir la pratique progressivement, de comprendre les mouvements et de construire votre routine au fil des séances.

  • 50 minutes

    Une séance rythmée et personnalisée, pensée pour travailler l’ensemble du corps avec précision.

  • Chaque séance commence par une mise en mouvement progressive, avant d’évoluer vers un travail plus ciblé du corps.

    Selon le cours, vous alternez exercices de renforcement, mobilité, contrôle et respiration, avec des variations adaptées à votre niveau.

RÉSERVER UN COURS
Femme souriante avec écouteurs, portant un haut blanc à pois, tenant un magazine dans sa main.

ABONNEMENT NL CLUB

  • Pour celles qui veulent faire du bien-être une vraie partie de leur quotidien.

    Le NL Club s’adresse à celles qui souhaitent aller au-delà des cours de sport et intégrer à leur routine des expériences sociales, créatives et culturelles.

  • Chaque mois, le NL Club comprend :

    • 2 cours de Pilates Mat

    • 1 cours de Pilates Reformer

    • 1 atelier créatif

    • 1 tote bag offert

    • Un accès prioritaire aux ateliers, talks et masterclass

  • 79 € / mois

    Engagement minimum de 2 mois.

  • Le bien-être ne se limite pas au sport.

    Le NL Club est né de cette idée : pouvoir construire une routine qui rassemble le physique, le mental, la culture et la créativité, sans avoir à choisir entre les différentes façons de prendre soin de soi.

    Le NL Club sera lancé dès janvier 2027.

S'ABONNER

NL STUDIO DÉBARQUE À ARPAJON

NL STUDIO DÉBARQUE À ARPAJON

Trois femmes allongées sur un sol beige, côte à côte, en position de repos, regardant l'objectif, avec un mur beige en arrière-plan, portant des vêtements décontractés et des baskets blanches, dans une pose détendue.
Trois femmes allongées sur un sol beige, côte à côte, en position de repos, regardant l'objectif, avec un mur beige en arrière-plan, portant des vêtements décontractés et des baskets blanches, dans une pose détendue.

L’EXPÉRIENCE
NL STUDIO

Bienvenue dans une nouvelle définition du bien-être. NL Studio est pensé comme un lieu où l’on vient pour bouger, mais pas seulement. Un espace pour faire du sport, boire un smoothie, participer à un atelier, assister à un talk, rencontrer du monde ou simplement prendre un moment pour soi. 

DÉCOUVRIR
Une personne tend une chaussure de sport à un autre individu. La personne à gauche porte un short orange et un bracelet noir, tandis que l'autre porte une chaussure de sport complexe avec des détails en bronze et une manchette noire. Le fond est clair.
Une personne tend une chaussure de sport à un autre individu. La personne à gauche porte un short orange et un bracelet noir, tandis que l'autre porte une chaussure de sport complexe avec des détails en bronze et une manchette noire. Le fond est clair.

SPORT, SOCIAL, CRÉATIVITÉ, CULTURE

Un lieu, plusieurs façons de prendre soin de soi.
Des cours pour bouger.
Des ateliers pour créer.
Des talks et masterclass pour apprendre et échanger.
Des moments pour se retrouver.

DÉCOUVRIR LE NL CLUB

LA VISION DERRIÈRE LE STUDIO

Nous avons créé NL Studio avec l’envie de proposer un lieu qui ressemble davantage à la vie réelle : pluriel, vivant, social et accessible.

Un endroit où le sport peut côtoyer la créativité, où l’on peut venir seule ou accompagnée, apprendre quelque chose de nouveau ou simplement prendre du temps pour soi.

Naÿssia, Co-fondatrice de NL STUDIO

« Nous voulions créer un lieu dans lequel chaque femme puisse se reconnaître, sans avoir à correspondre à une image précise du bien-être. NL Studio est avant tout un espace de liberté, de partage et d’expériences. »

Cette image montre principalement un fond gris uni, très semblable à un motif de bruit électronique ou à une texture de sable fin, sans objets ni éléments distincts.

Léa, Co-fondatrice de NL STUDIO

« Nous avions envie de repenser ce que pouvait être un studio de bien-être aujourd’hui. Un lieu qui ne sépare pas le corps du reste, mais qui crée des passerelles entre sport, culture, créativité et vie sociale. »

SMOOTHIE BAR

Pensés autour de différents besoins et envies, nos smoothies accompagnent votre routine avant ou après votre séance.

VOIR LA CARTE
Groupe de femmes discutant dans un bar ou un restaurant avec décor végétal et éclairage suspendu.
Groupe de femmes discutant dans un bar ou un restaurant avec décor végétal et éclairage suspendu.

ateliers & talks

Tout au long de l’année, NL Studio accueille des ateliers créatifs, talks et masterclass autour de sujets qui font partie de nos vies : culture, société, créativité, lifestyle et bien-être.

NOS PROCHAINS ÉVÈNEMENTS

UN LIEU PENSÉ,
PAR NOUS
POUR VOUS

Un espace imaginé jusque dans les moindres détails pour vous faire vous sentir bien, dès que vous poussez la porte.

DÉCOUVRIR LE LIEU
Vitrine d'un studio avec le mot 'STUDIO' écrit en gros caractères, la porte est en bois brun, et l'intérieur est visible à travers la vitre.
Vitrine d'un studio avec le mot 'STUDIO' écrit en gros caractères, la porte est en bois brun, et l'intérieur est visible à travers la vitre.
Vitrine d'un studio d'enregistrement avec une signalétique affichant 'STUDIO' sur la vitre, à l'intérieur, des meubles et équipements audio sont visibles.
Vitrine d'un studio d'enregistrement avec une signalétique affichant 'STUDIO' sur la vitre, à l'intérieur, des meubles et équipements audio sont visibles.
Une illustration d'un haltère beige avec des lignes brunes sur un fond noir.

FAQ’S

On sait que se lancer, ça mérite quelques éclaircissements. Voici tout ce que vous devez savoir.

  • Oui, totalement. Le Pilates est une pratique douce et progressive, accessible à tous les niveaux, même débutant.

  • Le Mat se pratique au sol avec le poids du corps qui peut être accompagné par des petits accessoires (poids, élastiques de resistance…) Le Reformer utilise une machine avec ressorts qui permet un travail plus précis et assisté.

  • Oui, les cours sont pensés pour s’adapter à chaque personne, avec des options et variations proposées par les coachs.

  • Oui et non :

    Du lundi au vendredi, les cours sont exclusivement réservés aux femmes.

    Le week-end, les cours sont mixtes (hommes et femmes bienvenus)

  • Les cours de Pilates durent 50 minutes.

  • Oui, il est conseillé d’arriver 5-10 minutes avant le cours.

  • Une tenue confortable, une bouteille d’eau ou une gourde (il y a une fontaine à eau au studio pour remplir vos bouteilles et gourdes) et une paire de chaussettes antidérapantes. Si vous oubliez vos chaussettes, une selection est disponible à l’achat au studio.

  • Les réservations se font directement en ligne via notre plateforme de réservation.

  • L’ambiance est douce, chaleureuse et bienveillante. L’objectif est que chacune se sente à sa place.

Une femme habillée de vêtements décontractés, portant un hijab noir, souriante, tenant un plateau avec des haltères, debout contre un mur beige.
Une femme habillée de vêtements décontractés, portant un hijab noir, souriante, tenant un plateau avec des haltères, debout contre un mur beige.

Événements à venir

  • Trois femmes souriantes autour d'une table, partageant un moment convivial avec des plats et des chocolats.

    Talks & Masterclass

    Ouverture des inscriptions en janvier.

    S'INSCRIRE
  • Une personne tient un plateau avec quatre cocktails colorés garnis de petites étiquettes avec des noms tels que Jak Jump, Chai Boy, Yahaximu, et un autre. Le plateau est blanc et la personne porte un manteau beige.

    Ta boisson signature

    Ouverture des ateliers en janvier.

    S'INSCRIRE
  • Quatre femmes discutent dans un espace décoré avec des guirlandes lumineuses et des plantes, lors d'une fête ou d'un événement social.

    Nuit de l’inspiration

    Ouverture des ateliers en janvier.

    S'INSCRIRE